纪录片

地平线系列：关于锻炼的真相

Name: 地平线系列：关于锻炼的真相
Director: 托比·麦克唐纳
Genre: 纪录片
Cast: 迈克尔·莫斯利

年份： 2012

地区：英国

评分： 8.1

类型：纪录片

时长： 59分钟

上映： -

语言：英语

更新： 2026-01-19 21:41:36

集数： 1

地平线系列：关于锻炼的真相在线播放

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。