影片讲述在双休制和作业减少等“宽松教育”下成长起来、被称为“宽松第一代”的三位30岁男子为恋爱、工作而奋斗的模样。冈田将生饰普通上班族，松坂桃李饰小学教师，柳乐优弥饰考大学11战11败的浪人。
玛拉·昂德,诺亚·萨维德拉,Tonio,
达林·德威特·汉森,克里斯·斯宾塞,莱昂
张继聪,张智霖,周秀娜,黄百鸣
丹娜·奎里拉,伊萨赫·德
约翰·韦恩,查尔斯·科本,茜瑞·格丽,斯
奥莎娜·阿金什那,Artyom Bogu
桥爪功,吉行和子,西村雅彦,夏川结衣,中
梅尔·扎奇,卡米尔·基顿,特里·扎奇,冈
艾琳·沃斯,大卫·斯特雷泽恩,理查德·德
布鲁斯·威利斯,海利·乔·奥斯蒙,托妮·
