这部反映新兵训练生活的纪录片，分别围绕初训、不适、行进、磨砺、初心、血性、“双实”和蜕变等八个关键词，以全景的方式展示了新兵训练中的成长心路。
萨尔玛·海耶克,皮尔斯·布鲁斯南,娜奥米
周一鸣,陈东
张家辉,吴镇宇,姚乐怡,小雪,吴孟达,江
邹俊百,周冬齐,盛超,阎青妤,袁忠远,胡
卡米尔·勒鲁什,莱昂内尔·埃尔多安,米歇
玉木宏,新木优子,吉泽亮,中村达也,柄本
安东尼·道尔顿,戴安娜·洛弗尔,阿里·阿
安赫尔·阿兰达,巴瑞·萨里万,诺尔玛·本
郭富城,吴彦祖,郭妃丽,吴镇宇,连凯,吕
玛丽亚·凯莉,宝拉·巴顿,加布蕾·丝迪贝
