围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
张国伟,陈欢,王耀庆,伍嘉成,伯远
朴宰范,吉克隽逸,熊黛林,张赫,金圣洙,
Ezekiel Williams
雷子,姜姜
林子祥
海蒂·克鲁姆,蒂姆·古恩,克洛伊·贝利,
王广允,刘泳辰,朱一龙,杨蓉
德文史密斯,乔尔·格雷夫斯,兰迪·温特沃
乔治亚·哈萨拉蒂,帕特里克·马伦,哈里·
姜潮,吴奇隆,李晨,吴尊
