《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
岳云鹏,沙溢
大久保樱子,葛佳慧,西村步乃果
劳亚历杭德罗,Lex Borrero,莱
史炎,王建国,赵兴,王思文,Rock
安德尊,龚嘉欣,麦美恩,周奕玮,李尹嫣,
苏皓儿,王颂茵,郭思,郑杞瑶,黃可盈,马
卡比
张菲,费玉清,黄安,徐乃麟
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