本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
史蒂文·鲍尔,史蒂芬·格雷厄姆,多米尼克
理查德·弗洛因德,吉迪恩·格雷夫,帕维尔
Alyson Walker,托尼·吉罗克
奥列佛·里德,李·马文,罗伯特·考普,伊
约翰·赫特
迈克尔·凯恩,约翰·菲利浦·劳,简·方达
朱利叶斯·贝斯,吉安马可·托格纳奇,Ma
文峰,罗伯特·帕特里克,海伦娜·马特森,
LL,Cool,加布里埃尔·尤尼恩,艾森
安智辉,方从伊,沙学周
