本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
埃里克·罗伯茨,C·托马斯·豪威尔,杰克
Jyllian Petrie,艾米丽·玛
金姜贤,车善玗,韩秀妍,???
汤唯,朴海日,李贞贤,朴勇宇,高庚杓,金
康纳·杰斯普,马修·奈特,迪兰·埃弗雷特
丽贝卡·沃尔什,西蒙·菲利普斯,Rita
伊藤英明,加藤あい,佐藤隆太,加藤雅也,
兰迪·韦恩,德佳·克雷兹伯格,Joshu
科比·布莱恩特,勒布朗·詹姆斯,德维恩·
