四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
杨迪,尹正
王昱珩,张祎祎,张赫奕,葛已萱,黄冠杰
陈楚生,林志炫,白举纲,周延,单依纯,米
章亭,常雷,赵奕欢,李艺彤,靳梦佳,王家
刘在锡,柳演锡,朴信惠,李瑞镇,金南佶,
郑秀文
邓超,陈赫,高瀚宇,范志毅,王勉,敖瑞鹏
丁禹兮,丞磊,朱志鑫,张泽禹,张极,左航
沈腾,马丽,艾伦,常远,黄才伦,许文赫,
