四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
萧敬腾,吴尊,孙悦,杨鸣
凯蒂·麦金托什
大卫·威尔库克
凯尔蒂·奈特,内特·伯勒森,格蕾丝·坎宁
大久保樱子,葛佳慧,西村步乃果
李雪琴,席瑞,赖冠霖,李嘉琦,杨九郎
德尔菲娜·洛林-波特,肖恩·曼德尔,劳伦
David Wartnaby
汉娜·戈登,德里克·德林克沃特,查理·沃
