四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
胡歌,刘涛,陈龙
余华,苏童,程永新,叶子,莫言,阿来,王
景甜,唐艺昕,王彦霖,王子文,谢楠,薛兆
泰勒·汤姆林森
刘宪华,郑世云,朴正炫,金润雅,河琳,尹
朴正炫,河琳,刘宪华,李秀贤,金弼,林宪
夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,
尹汝贞,郑裕美,李瑞镇,朴叙俊
李好,郭晓敏
