《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
杨丞琳,言承旭,尹浩宇,孟子义,何超莲,
左立,宁桓宇,于湉,张阳阳,饶威,居来提
许天奇,蒋一侨,段小薇,孙芮,张紫宁,代
范丞丞,萧敬腾,吴克群,张云龙
黄子华
