《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
黛薇卡·霍内,Amornaek Mich
杨丞琳,言承旭,尹浩宇,孟子义,何超莲,
车胜元,金成畇,李柱延
张新成,周雨彤,王佑硕,苏晓彤,郑伟,付
范丞丞,萧敬腾,吴克群,张云龙
范志毅管泽元
阿云嘎,陈洁仪,胡海泉,陈建斌,刘敏涛,
尼格买提·热合曼,撒贝宁,岳云鹏
蔡思贝
