青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
敖子逸,谷嘉诚,郭子凡,蒋依依,赖伟明,
杨丞琳,言承旭,尹浩宇,孟子义,何超莲,
白举纲,王霏霏
左立,宁桓宇,于湉,张阳阳,饶威,居来提
张新成,周雨彤,王佑硕,苏晓彤,郑伟,付
范丞丞,萧敬腾,吴克群,张云龙
范志毅管泽元
阿云嘎,陈洁仪,胡海泉,陈建斌,刘敏涛,
尼格买提·热合曼,撒贝宁,岳云鹏
