节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
欧汉声,张立东,林襄
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
徐乃麟,波波,曼曼
