节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
张泉灵,赵一橙
邵兵,孙楠,刘畊宏
黄紫恩,冯子亮,伍韵婷,叶靖仪,黄嘉雯
李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
早安,张子墨,亚森,宋子乐,杨润泽,徐阳
沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,
王燕
