节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黄瑜娴,苏晏霈,宝咖咖
张鑫栋,马奇,楼嘉豪,孟欢,罗景文,马琪
刘宪华,郑世云,朴正炫,金润雅,河琳,尹
夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,
杨颖,王宝强,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,
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郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,孟鹤堂,周
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