节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
马可
郑在浩
James Engelsman,Thom
陆浩明,肥妈
彭慧中,林秀怡,梁凯晴,梁超怡,廖慧仪
撒贝宁,龙洋
尹度云,李彩玟,车正元,李埰源
