节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈伟霆,魏大勋,王琳凯,杨迪,尹正,张颜
伯远,李霄云,赵品霖,王一浩,赵泳鑫,池
陈妍希,徐熙媛,孟非,昆凌
傅首尔,周轶君,张立宪
蔡国庆,陈嘉男,冯巩,范明,方向,郭冬临
金敏智
黄子弘凡 刘宇宁 陶喆 汪苏泷 张碧晨
