节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
郭彦均,蔡昌宪
马丁
邝芷凡
邝洁楹,糖妹,黄美棋
林盛斌,游嘉欣,罗毓仪,黎诺懿,洪永城,
方东昇,陈沛珈,黄晓莹
谭俊彦,陈展鹏,黄智雯,郭柏妍
森美,冯盈盈,倪嘉雯,沈震轩,陈欣妍,林
汪明荃,邓梓峰,宋宛颖,涂毓麟,何广沛,
