节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华
黎耀祥,曹永廉,萧正楠,吴若希,戴祖仪,
孟非
范少勋,杨贵媚,索艾克
张度妍,李多熙,崔丹尼尔,张根硕,安宰贤
尼克·拉奇,克洛伊·维特奇,弗兰西斯卡·
乔杉,伊能静,董璇,李嘉格,沈奕斐,井胧
