节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
大左,杨迪,功必扬,陈超,陈铭
王江月,沈月,张桐,宋洋,李念,杜德伟,
尼克·拉奇,克洛伊·维特奇,弗兰西斯卡·
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜
谢霆锋,林依晨,吴彦祖,张靓颖,宋茜,张
