节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
杨丞琳,言承旭,尹浩宇,孟子义,何超莲,
白举纲,王霏霏
王嘉尔,朴宰范,周深,陈嘉桦,黄绮珊,安
张新成,周雨彤,王佑硕,苏晓彤,郑伟,付
范志毅管泽元
袁弘,周晓燕,刘一帆
蔡思贝
黄子华
