节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
张铉诚,张度妍,张圣圭
大馆正美,黛米·贝内特,Tiffany
Caroline Stanbury,Ch
米兰达·亚当斯,瓦兹·艾迪,蒂尔·布尔特
叫兽易小星
周冬雨,杨千嬅,阿米尔·汗,任素汐,黎明
张雨绮,李诞,杨笠,李雪琴,王建国,金承
