中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
王燕
尼格买提,撒贝宁
郑在浩
康辉,尼格买提·热合曼,王淏,撒贝宁,庄
陈妍希,张家齐,齐思钧,黄灿灿,陈瑶瑶
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
梁芷珮
