中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
大张伟,张丹峰,陈嘉桦,潘玮柏,鹿晗
Luján Argúelles,Thar
内村光良,羽鸟慎一,チュート福田
刘在锡,柳演锡
王江月,沈月,张桐,宋洋,李念,杜德伟,
张淇 唐九洲 海陆 何泓姗 张晓龙
