中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
韩惠珍,黄雨瑟惠,张祐荣,崔秀彬
宁静,李若彤,柳岩,陈妍希
刘哒,杨吴辰,李嘉泽
罗予彤,陈键锋,孙耀琦,黄彦,康磊
黃淑儀
梁思浩,王嘉慧,伍韵婷,向海岚
刘大俊,全烋星,李伊庚,宋海娜
岳云鹏,孙越,孔云龙,章九徕,靳鹤岚,朱
