《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
