《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
谢霆锋,陈伟霆,马苏,陈羽凡,胡海泉,佟
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
迟婷,小胖,陈金林
Clinton Kelly,Nancy
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
Bob Harte,Edna Korth
