《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
李光洁,王传君,刘畊宏,王啸坤,张彬彬,
Jeff Garlin
尼格买提,撒贝宁
