《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
森美,郭伟亮,陈奂仁,李幸倪,泳儿
尹道贤,李素罗,柳熙烈,卢洪哲
朴正炫,河琳,刘宪华,李秀贤,金弼,林宪
孔云龙 章九徕 王筱阁 于筱怀 李云杰
罗杰夫,查瓦林·佩德皮里亚旺,李永钦,皮
那英,庾澄庆,张惠妹,汪峰,华少
李好,郭晓敏
谢霆锋,林依晨,吴彦祖,张靓颖,宋茜,张
郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,孟鹤堂,周
