《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
毛不易,周深,徐佳莹,萧敬腾,袁娅维,华
杜如风
张度妍,孙浩俊,李顺圭,曺薇娟,权爀禹
道恩·强森,马克·亨利,马克·卡拉韦,卡
姜虎东,神话,文晸赫,李玟雨,金烔完,申
金成柱,金希澈,张东民,金东炫,崔英才,
