《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
尹度云,李彩玟,车正元,李埰源
吴宗宪,翁滋蔓
饼叔
Jeff Garlin
蒋璐霞 李菲儿 屈菁菁 刘维 吴俊霆 赵
刘恋 朱洁静
