《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
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黄子弘凡,刘宇宁,薛之谦,张靓颖,周深
尼克·拉奇
丁俐文,首首
泰拉·班克斯,Kelly Cutrone
海蒂·克鲁姆,蒂姆·古恩,尼娜·加西亚,
