《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
丹尼尔·托什,Kristen Doute
金凤 李恩智 李文贞 郑智善
迟婷,小胖,陈金林
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
Alana Aldridge,Tracy
江大成,阿乐
