《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
刘恋 朱洁静
尼格买提,撒贝宁
曺娜寅,Renan,Bada Lee,白
刘涛 郑恺 欧阳娜娜 米卡 郑业成 黄誉
金九拉,金淑,金浩英
Jeff Garlin
