《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
伊丽莎白·安吉拉·玛格丽特·鲍斯－莱昂,
金在中 孙胜完 李承哲 youngk 秋
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
杰森·莫玛
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
