《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
乔什·盖茨,杰西卡·秋波特,Phil T
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
Tejasswi Prakash,卡伦·
Alana Aldridge,Tracy
杨乐
迟婷,小胖,陈金林
