《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
李军
丹尼尔·托什,Kristen Doute
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
