《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
James·Engelsman,Thom
刘和平,徐俐
刘在锡,李栋旭,南昶熙,李相二
王燕
大悟,白石麻衣,小田切让
李维嘉
